不安オタク　〜強迫性障害を克服するブログ〜

わたしが強迫性障害で１番つらい症状は洗浄行為です。 そして、２番目に辛いのが確認行為。 次に繰り返しや呪文、儀式行為などが続きます。 今日はわたしの確認行為について書きたいと思います。

わたしは小さい頃から体は丈夫で 大きな病気はしたことがありません。 その代わり、心はとても病弱で いつも不安を抱えて生きてきました。 今ではその不安を払拭するために せっせと強迫行為に勤しんでいます（笑） とは言うものの、わたしも人間。 たまには体調を崩すこともあります。 風邪を...

皆様、お久しぶりです。 強迫性障害の自己治療の次なる課題が怖すぎて、こちらのブログもすっかり更新が空いてしまいました。 コメントをくださった方、ありがとうございました！ とってもとっても嬉しかったです。コメントのお返事をさせていただきましたので、ご覧くださいませ。コメント...

わたしには 着ることのできない服、 読むことのできない本、 使うことのできないボールペンなど 触ることができない物があります。 このような触れないシリーズは

子供っていうのは、どうしてあんなにゴミ箱が好きなんでしょうか？ 今日もカンちゃんはゴミ箱をあさっています。 ゴミ箱の中からゴミをひとつひとつ取り出して床に撒き散らすという遊びがお気に入りです。 買ってあげたおもちゃでは遊ばず、ゴミ箱とかゴミとかで遊ぶ方が楽しいみたいです。...

強迫性障害という病気を知っていますか？ 知人にこの質問をしたところ、知っていると答えた人はいませんでした。 ほとんどの人が強迫性障害という病名すら知らないというのが現状です。 では、そんなに珍しい病気なのかというと、そうでもありません。約2%の人が発症すると言われ...

仕事と子育ての両立はなかなか難しいもので、最近は寝不足が続いていて疲れが溜まっています。 このままの生活を維持することが困難だということで、わたしたち夫婦の間では保育園の話が出ています。わたしが働くことによって経済的に安定するだろうし、一時保育で子供を預けられれば、少しは体と心が...

強迫性障害の症状というのは恥ずかしくて人に言えないことが多いです。 それは自分でも不条理だと分かっているからであって、他人に打ち明けたとしても、分かっているなら強迫行為なんてやめればいいのにと言われてしまえばそれまでなわけで。 なんとも恥ずかしいので、これまで周囲の人たちに...

先日、近所で花火大会がありました。 家族3人のうち唯一ザツ夫だけが行く気満々で わたしはそんなに行きたくありませんでした。 というのも、やっぱり小さな子供を人混みに連れて行くのは、かなり不安だからです。 そして、お祭りは汚れそうだから行きたくないんです。 い...

ダンディ語録です。 実は、この記事を書くのに結構な時間がかかってしまいました。 言葉の意味を噛み砕いて理解することが難しかったからです。 強迫性障害に関する書籍なども参考にしながらこの記事をまとめています。 クリニックでダンディ先生に 強迫性障害の症状が悪化して ...