不安オタク　〜強迫性障害を克服するブログ〜

強迫性障害の症状というのは恥ずかしくて人に言えないことが多いです。 それは自分でも不条理だと分かっているからであって、他人に打ち明けたとしても、分かっているなら強迫行為なんてやめればいいのにと言われてしまえばそれまでなわけで。 なんとも恥ずかしいので、これまで周囲の人たちに...

わたしは強迫性障害の不潔恐怖症です。 不潔恐怖とか潔癖性とかいうと かなりの綺麗好きで お部屋はとっても綺麗なんだろうなぁ〜と 想像される方もいらっしゃるのではないでしょうか？ と！と！と！とんでもないです！！ 私の家はべらぼうに汚いです！ もうね、...

ダンディ語録です。 実は、この記事を書くのに結構な時間がかかってしまいました。 言葉の意味を噛み砕いて理解することが難しかったからです。 強迫性障害に関する書籍なども参考にしながらこの記事をまとめています。 クリニックでダンディ先生に 強迫性障害の症状が悪化して ...

わたしと強迫性障害の付き合いは かれこれ20年以上になります。 最初におかしいなと思ったのは 確か小学低学年くらいのときだったでしょうか。 きっかけとなる出来事ははっきり覚えていません。

最近は外出することに対する恐怖心が少なくなってきました。 以前はあんなに怖かったのに、今ではそこまで恐怖というわけでもなくなりました。 気が付いたらいつの間にか、そうなっていました。 なぜ、ここまで回復したのかな？ わたしが考える理由としては「慣れ」だと思います。 外...

思いっっっきり筋肉痛です！！ ボーリングに行ってきました。 只今、ものすごい筋肉痛に襲われております。 はい。 投げました。ボーリングしました。 あんなに投げないと意気込んで行ったにも関らず、 2ゲームも投げてしまいました（笑） 昨日のお昼過ぎ、 ザツ夫に首根っこつかまれて...

仕事と子育ての両立はなかなか難しいもので、最近は寝不足が続いていて疲れが溜まっています。 このままの生活を維持することが困難だということで、わたしたち夫婦の間では保育園の話が出ています。わたしが働くことによって経済的に安定するだろうし、一時保育で子供を預けられれば、少しは体と心が...

こんにちは。 我が家の睡眠問題は解決されぬまま、引き続き寝不足が続いております（笑） こんな時こそチャンス！！ ピンチはチャンスなんです！ このピンチをピンチのまま放置するか、チャンスに変えるかはわたし次第！！ 体が疲れているから強迫行為が雑になるチャンスですね！ ...

わたしには 着ることのできない服、 読むことのできない本、 使うことのできないボールペンなど 触ることができない物があります。 このような触れないシリーズは

先日、久しぶりに学生時代の友人と集まって ランチをする機会がありました。 わたしは友達が少ないので、こういった機会は滅多にないことです。 みんなで集まるのは5年ぶり？くらいで 本当に久しぶりだったので、とても楽しみにしてました。 カンちゃんのことはザツ夫にお...