不安オタク　〜強迫性障害を克服するブログ〜

わたしは強迫性障害の不潔恐怖症です。 不潔恐怖とか潔癖性とかいうと かなりの綺麗好きで お部屋はとっても綺麗なんだろうなぁ〜と 想像される方もいらっしゃるのではないでしょうか？ と！と！と！とんでもないです！！ 私の家はべらぼうに汚いです！ もうね、...

わたしと強迫性障害の付き合いは かれこれ20年以上になります。 最初におかしいなと思ったのは 確か小学低学年くらいのときだったでしょうか。 きっかけとなる出来事ははっきり覚えていません。

わたしには 着ることのできない服、 読むことのできない本、 使うことのできないボールペンなど 触ることができない物があります。 このような触れないシリーズは

強迫性障害の症状というのは恥ずかしくて人に言えないことが多いです。 それは自分でも不条理だと分かっているからであって、他人に打ち明けたとしても、分かっているなら強迫行為なんてやめればいいのにと言われてしまえばそれまでなわけで。 なんとも恥ずかしいので、これまで周囲の人たちに...

ダンディ語録のお話です。 先日、心療内科のクリニックで ダンディ先生にいろんなアドバイスをしていただきました。 その中でもとてもインパクトが大きかった言葉があります。

この記事を書こうか書かない方が良いのか とても悩みました。 わたしの気持ちの整理という意味では 書いた方が良いと判断した為、 書かせていただきます。 この記事は単なる夫への不満ですので、

昨日、心療内科のダンディ先生にたくさんのことを教えていただきました。 そのことを忘れないうちに書いておこうと思っています。 まずは、 強迫性障害の治療は二つの方法があり、 一つは薬物療法、 もう一つは行動療法で

ザツ夫！それは雑な生き方の男！！ 雑において彼の右に出る者はいないっ！！ もう誰も彼を止められないっ！！ 行け！行くんだ！ザツ夫！！ 明日に向かって突っ走れ！！ そんなザツ夫ですが、昨日も盛大にやらかしてくれました。 ずーっと前にブログでも書いたんですけど、オンボロ...

本日も夫の愚痴です。 苦手な方は避けていただきますよう ご協力よろしくお願いします。 わたしの気持ちの整理の為に書かせていただきます。 どうぞ、ご了承くださいませ。

強迫性障害になって20年以上。 やっと心療内科のクリニックで正式に強迫性障害と診断されました。 主治医はお髭が立派なダンディ先生。 ダンディ先生の指示で曝露反応妨害法による治療をしています。 OCDの曝露反応妨害法とはどういう治療法？ 曝露反応妨害法とは、不...