強迫性障害(OCD)の症状に悩まされて20年以上。 洗浄、確認、呪文、繰り返し、儀式・・・。 無意味な行動に疲れ果て、現在は曝露反応妨害法で治療中。
わたしは強迫性障害の不潔恐怖症です。 不潔恐怖とか潔癖性とかいうと かなりの綺麗好きで お部屋はとっても綺麗なんだろうなぁ〜と 想像される方もいらっしゃるのではないでしょうか? と!と!と!とんでもないです!! 私の家はべらぼうに汚いです! もうね、...
仕事と子育ての両立はなかなか難しいもので、最近は寝不足が続いていて疲れが溜まっています。 このままの生活を維持することが困難だということで、わたしたち夫婦の間では保育園の話が出ています。わたしが働くことによって経済的に安定するだろうし、一時保育で子供を預けられれば、少しは体と心が...
強迫性障害の症状というのは恥ずかしくて人に言えないことが多いです。 それは自分でも不条理だと分かっているからであって、他人に打ち明けたとしても、分かっているなら強迫行為なんてやめればいいのにと言われてしまえばそれまでなわけで。 なんとも恥ずかしいので、これまで周囲の人たちに...
こんにちは。 我が家の睡眠問題は解決されぬまま、引き続き寝不足が続いております(笑) こんな時こそチャンス!! ピンチはチャンスなんです! このピンチをピンチのまま放置するか、チャンスに変えるかはわたし次第!! 体が疲れているから強迫行為が雑になるチャンスですね! ...
ほんのちょっとしたことなんですけど改善してきたなと実感したことがありました。 洗濯物を干そうとして洗濯機から取り出す時に 洗い終わった靴下が床に落ちてしまいました。 普段はこういった事態にならないように 最善の注意を払うのですが、 気が緩んでいたのでしょうか...
現在、ネットの世界にはさまざまな情報が存在し、今や検索すればすぐに必要な情報を得ることができる世の中になりました。 例に漏れず、強迫性障害の情報もネット検索すればたくさんヒットします。 ただ、縁起強迫の情報は少ないのではないかな〜と感じましたので、今日はわたしの縁起強迫の症状...
カンちゃんとザツ夫とホトトギスの個性あふれる3人は、先日、動物園に行ってきました。 動物園!!それは恐怖の世界!! 不潔恐怖のわたしにとって、動物園は恐怖でしかありません。 もしかしたら、動物たちの何かで汚れるかもしれません。 そして、動物に噛まれるかもしれないという強...
わたしは小さい頃から体は丈夫で 大きな病気はしたことがありません。 その代わり、心はとても病弱で いつも不安を抱えて生きてきました。 今ではその不安を払拭するために せっせと強迫行為に勤しんでいます(笑) とは言うものの、わたしも人間。 たまには体調を崩すこともあります。 風邪を...
ダンディ語録です。 実は、この記事を書くのに結構な時間がかかってしまいました。 言葉の意味を噛み砕いて理解することが難しかったからです。 強迫性障害に関する書籍なども参考にしながらこの記事をまとめています。 クリニックでダンディ先生に 強迫性障害の症状が悪化して ...
こんにちは。 毎日忙しすぎて、もう何がなんだか良く分からないまま時が過ぎていってます。 忙しいのか忙しくないのかも分からないんですけど、忙しくなかったとしてもカンちゃんと一緒だと何もできなくてイライラしてしまいます。 やるべき事が山のようにあるのにも関わらず、何もできない...