不安オタク　〜強迫性障害を克服するブログ〜

わたしは家族を巻き込まないタイプだと自分では思い込んでいたのですが、どうやら知らず知らずのうちにザツ夫を巻き込んでいるようなんです。 なんで巻き込まないタイプだと思い込んでいたかというと、それは家族にも強迫行為のことを秘密にしていたからです。巻き込むよりは内緒にしたい...

治療が上手くいかなくてしばらくお休みしていました。 いつまでもくよくよ落ち込んでいても仕方ないですよね。 本日は水曜日。 ちょうどキリが良いので自己治療を再開しようと思います。 前回は強迫観念を書き出すという方法で挫折してしまいました（笑） とりあえず、こ...

仕事を始めたので、子育てや家事に関して、ますますザツ夫さんの協力が必要になってきました。 子育てと家事に協力的な夫 現在、ザツ夫さんがしてくれる最大のお手伝いは食料品の買い出しです。 わたしは既に産後ではなく、情緒不安定な時期は脱出していると思われるのですが、まだま...

突然ですが、強迫性障害って治るものなんでしょうか？ 頑張って治療すれば、無邪気だった幼稚園児の頃の心に戻れるんでしょうか？ つい先日まで回復傾向にあったので、完全に油断してたんですけど またしても外出できない状況に陥ってしまいました。 昨日は家族3人でおでかけ...

師走ですね。 今日から12月。 今年も毎日いろんな心配をしてきましたが、 結局は無事に暮れを迎えることができそうです（笑） この幸せで平和で平凡な日々に感謝しています。 さて、今年も毎年恒例の流行語大賞が発表されました。 今年の流行語大賞は爆買い、トリプルスリーなどでしたね。 ...

先日、近所で花火大会がありました。 家族3人のうち唯一ザツ夫だけが行く気満々で わたしはそんなに行きたくありませんでした。 というのも、やっぱり小さな子供を人混みに連れて行くのは、かなり不安だからです。 そして、お祭りは汚れそうだから行きたくないんです。 い...

なんで毎日毎日めんどくさい強迫行為をしなければいけないの！？ いい加減ウンザリです。 わたしの症状は ・洗浄行為

わたしの強迫性障害の症状はいろいろありますが、 今日はその中でも意味不明な数字に対するこだわりについて書きます。 1　2　3　4　5　6　7　8　9　0 この数字の中で好きな数字と嫌いな数字があります。

先日もザツ夫がやらかしてくれました。今回もわたしはヒートアップしてます（笑）ちょっと愚痴になりますが、聞いてくださいよ〜〜。毎度毎度すいませんね〜〜。 匿名のブログだから夫の愚痴も書けるんですよ〜。こんなわたしでも実社会においては、夫を立ててるつもりですから！！え？信じられな...

今日もスーパーに行ってきました〜！ って当たり前の普通のことなのに いつもはできてないなんてダメな主婦ですね。わたし。 今夜はザツ夫さんがお仕事の付き合いで遅くなるらしいので、 少しでも負担を減らすために買い物くらい自分で行こうと思ったわけです。 ただでさえ、精神...