不安オタク　〜強迫性障害を克服するブログ〜

カンちゃんとザツ夫とホトトギスの個性あふれる3人は、先日、動物園に行ってきました。 動物園！！それは恐怖の世界！！ 不潔恐怖のわたしにとって、動物園は恐怖でしかありません。 もしかしたら、動物たちの何かで汚れるかもしれません。 そして、動物に噛まれるかもしれないという強...

わたしと強迫性障害の付き合いは かれこれ20年以上になります。 最初におかしいなと思ったのは 確か小学低学年くらいのときだったでしょうか。 きっかけとなる出来事ははっきり覚えていません。

思いっっっきり筋肉痛です！！ ボーリングに行ってきました。 只今、ものすごい筋肉痛に襲われております。 はい。 投げました。ボーリングしました。 あんなに投げないと意気込んで行ったにも関らず、 2ゲームも投げてしまいました（笑） 昨日のお昼過ぎ、 ザツ夫に首根っこつかまれて...

強迫性障害の症状というのは恥ずかしくて人に言えないことが多いです。 それは自分でも不条理だと分かっているからであって、他人に打ち明けたとしても、分かっているなら強迫行為なんてやめればいいのにと言われてしまえばそれまでなわけで。 なんとも恥ずかしいので、これまで周囲の人たちに...

仕事と子育ての両立はなかなか難しいもので、最近は寝不足が続いていて疲れが溜まっています。 このままの生活を維持することが困難だということで、わたしたち夫婦の間では保育園の話が出ています。わたしが働くことによって経済的に安定するだろうし、一時保育で子供を預けられれば、少しは体と心が...

この度、電子書籍を出版することになりました。 細々と始めたこちらのブログですが、一冊の電子書籍になりました。 タイトルは「不安オタク〜強迫性障害の妻とザツな家族の笑える日々〜」です。 不安オタク: 〜強迫性障害の妻とザツな家族の笑える日々〜 　　...

昨日、心療内科のダンディ先生にたくさんのことを教えていただきました。 そのことを忘れないうちに書いておこうと思っています。 まずは、 強迫性障害の治療は二つの方法があり、 一つは薬物療法、 もう一つは行動療法で

突然ですが、皆様はブリの照り焼き、通称「ブリ照り」には片栗粉をまぶしますか？ あっ、小麦粉でもいいんですけど。 わたしはまぶす派です！まぶしたい派です！ 片栗粉をまぶした方がタレが絡まりやすくなって、絶対に美味しいと思うんです！ でも、ほら。アレでしょ？ 強迫性障害！...

この記事を書こうか書かない方が良いのか とても悩みました。 わたしの気持ちの整理という意味では 書いた方が良いと判断した為、 書かせていただきます。 この記事は単なる夫への不満ですので、

ダンディ語録です。 実は、この記事を書くのに結構な時間がかかってしまいました。 言葉の意味を噛み砕いて理解することが難しかったからです。 強迫性障害に関する書籍なども参考にしながらこの記事をまとめています。 クリニックでダンディ先生に 強迫性障害の症状が悪化して ...