不安オタク　〜強迫性障害を克服するブログ〜

強迫性障害の症状というのは恥ずかしくて人に言えないことが多いです。 それは自分でも不条理だと分かっているからであって、他人に打ち明けたとしても、分かっているなら強迫行為なんてやめればいいのにと言われてしまえばそれまでなわけで。 なんとも恥ずかしいので、これまで周囲の人たちに...

ダンディ語録です。 実は、この記事を書くのに結構な時間がかかってしまいました。 言葉の意味を噛み砕いて理解することが難しかったからです。 強迫性障害に関する書籍なども参考にしながらこの記事をまとめています。 クリニックでダンディ先生に 強迫性障害の症状が悪化して ...

わたしは強迫性障害の不潔恐怖症です。 不潔恐怖とか潔癖性とかいうと かなりの綺麗好きで お部屋はとっても綺麗なんだろうなぁ〜と 想像される方もいらっしゃるのではないでしょうか？ と！と！と！とんでもないです！！ 私の家はべらぼうに汚いです！ もうね、...

ダンディ語録のお話です。 先日、心療内科のクリニックで ダンディ先生にいろんなアドバイスをしていただきました。 その中でもとてもインパクトが大きかった言葉があります。

これから夏本番なのに早くも冬の心配をしてる人がここにいます！ ズバリ！わたくし冬になるのが不安です。 まだまだ夏もこれからっていう時期に冬の心配している場合じゃないんですけどね。 この前の断捨離でザツ夫がザツ夫のコートを捨てました。 ザツ夫のザツ夫によるザツ夫のための断...

昨日の記事にザツ夫を巻き込むことができないと書きました。 以前は全く巻き込まれてくれなかったザツ夫ですが、わたしが強迫性障害という病気だと分かってからは、ザツ夫も強迫行為に協力的な一面を見せるようになりました。 「子供みてるから洗浄してきたら？」とか「洗浄中？ごゆっくりど...

思いっっっきり筋肉痛です！！ ボーリングに行ってきました。 只今、ものすごい筋肉痛に襲われております。 はい。 投げました。ボーリングしました。 あんなに投げないと意気込んで行ったにも関らず、 2ゲームも投げてしまいました（笑） 昨日のお昼過ぎ、 ザツ夫に首根っこつかまれて...

病院に行きたいけど勇気がない… 行きたくない理由はたくさんあるけど、 その中のひとつに治療にかかる料金が 高額なんじゃないかという不安があります。 カウンセリングとかって高そうなイメージだけど いくらくらいするんでしょうか？ そこで、お馴染みのネット検索をして...

強迫性障害っていうのは、 おかしな行動をしてしまうものですよね。 わたしには自分でも変だとわかっているのに やってしまう奇妙な行動がたくさんあります。 その中のひとつに鏡を見ると ついついやってしまう繰り返し行為があります。 トイレや洗面所などの比較的大きな鏡の前に立つと 自分の...

夫に心配されていることがあります。 独り言です。 いや、厳密に言うと呪文です。 ひとりでブツブツ言いながら、洗浄やら儀式やらやってるので心配してくれてるみたいです。 夫は強迫性障害について詳しく知らないので、これが呪文だとかこれが儀式だとかは分かってないと思います。 ...