強迫性障害(OCD)の症状に悩まされて20年以上。 洗浄、確認、呪文、繰り返し、儀式・・・。 無意味な行動に疲れ果て、現在は曝露反応妨害法で治療中。
わたしと強迫性障害の付き合いは かれこれ20年以上になります。 最初におかしいなと思ったのは 確か小学低学年くらいのときだったでしょうか。 きっかけとなる出来事ははっきり覚えていません。
強迫性障害についての書籍を読みました。 今日はその感想を書こうと思います。 以前から龍たまこさんのブログが面白くて いつも拝読させていただいていました。 龍たまこさんのブログ 規格外な夫〜セロトニンが、足りません〜 ご主人が強迫性障害の確認強迫の症状をお持ちで...
皆様、お久しぶりです。 強迫性障害の自己治療の次なる課題が怖すぎて、こちらのブログもすっかり更新が空いてしまいました。 コメントをくださった方、ありがとうございました! とってもとっても嬉しかったです。コメントのお返事をさせていただきましたので、ご覧くださいませ。コメント...
主治医のダンディ先生からは 認知行動療法を続けながら二人目を考えることも可能だと言われました。 詳しくはこちらの記事 強迫性障害治療中でも妊娠できるの? 妊娠前はなんとなく子供は2人くらい欲しいかな〜って適当なことを考えてました。 でも、実際に妊娠してからは ...
強迫性障害の治療は完治するのではなく、 寛解(かんかい)と言って、 日常生活に差し支えない程度まで 改善することを目指します。 では、寛解の状態まで改善したら、 その後は再発しないのでしょうか? 自分なりに調べてみました。 (個人調べ) 認知行動...
強迫性障害の症状というのは恥ずかしくて人に言えないことが多いです。 それは自分でも不条理だと分かっているからであって、他人に打ち明けたとしても、分かっているなら強迫行為なんてやめればいいのにと言われてしまえばそれまでなわけで。 なんとも恥ずかしいので、これまで周囲の人たちに...
慌ただしい週末が過ぎ去りました。 金曜日の夜はザツ夫の友人達が遊びに来てくれて なんだかんだ言いながらも楽しい時間を過ごすことができました。 そして、土曜日はボーリング大会。 外出さえも恐れているわたしにとっては 過密スケジュールと言っても言い過ぎではありま...
床の汚れがどうしても克服できそうにありません。 昨日は深く考えすぎず、ちゃらんぽらんになることに挑戦しましたが、やっぱり汚いものは汚かったです。 目には見えないけど、汚いと感じてしまいました。 昨日、チャレンジしたことは、頭の中をちゃらんぽらんにしてから靴下を履いた足で...
突然ですが、皆様はブリの照り焼き、通称「ブリ照り」には片栗粉をまぶしますか? あっ、小麦粉でもいいんですけど。 わたしはまぶす派です!まぶしたい派です! 片栗粉をまぶした方がタレが絡まりやすくなって、絶対に美味しいと思うんです! でも、ほら。アレでしょ? 強迫性障害!...
今日はちょっとわたしの愚痴を聞いてくださいな。 もう本当に久しぶりにこんなに激怒しました! 誰に対してこんなに怒っているかというと、それはズバリこの人しかいないでしょう! ZA・TSU・O!! ザツ夫です。 いやね。産むまでわかりませんでしたが、子供を育てる...