不安オタク 〜強迫性障害を克服するブログ〜

強迫性障害(OCD)の症状に悩まされて20年以上。 洗浄、確認、呪文、繰り返し、儀式・・・。 無意味な行動に疲れ果て、現在は曝露反応妨害法で治療中。

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確認強迫

家族を苦しめる「巻き込み」の症状

我が家にはザツ夫という名の夫がおります。雑な性格の夫なのでザツ夫です。 巻き込めない男!それがザツ夫!!以後、お見知りおきを。 巻き込めない男とはどういうことかと申しますと・・・今日は強迫性障害の巻き込みの症状についてお話します。 強迫性障害の巻き込みの症状 ...

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強迫性障害と育児

わたしは子供を産んでから強迫性障害の症状がひどくなりました。 それまでは自分のことだけを心配していれば良かったのですが、 子供が産まれると子供の事も心配しなければいけなくなり、 心配事が2倍に増えたのです。 それに伴って、

確認強迫

妊娠中に心配症になる妊婦さん〜わたしもそうでした〜

わたしはもともと神経質な性格なのですが、 妊娠中はさらにエスカレートして 細かい事を非常に気にしてしまいました。 ただでさえ妊娠中は神経質になると言われているのに、 心配症のわたしが妊娠したら とんでもなく神経質になってしまったのです。 心配症なわたしの妊...

確認強迫

確認しすぎる病

わたしが強迫性障害で1番つらい症状は洗浄行為です。 そして、2番目に辛いのが確認行為。 次に繰り返しや呪文、儀式行為などが続きます。 今日はわたしの確認行為について書きたいと思います。

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確認行為

わたしの症状のなかで一番つらいのが 不潔恐怖、洗浄です。 その次につらいのが確認行為です。 家を出る時には必ず確認しないと気が済みません。

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  • プロフィール

    わたしと強迫性障害の付き合いは かれこれ20年以上になります。 最初におかしいなと思ったのは 確か小学低学年くらいのときだったでしょうか。 きっかけとなる出来事ははっきり覚えていません。

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  • 電子書籍出版のお知らせ

    この度、電子書籍を出版することになりました。 細々と始めたこちらのブログですが、一冊の電子書籍になりました。 タイトルは「不安オタク〜強迫性障害の妻とザツな家族の笑える日々〜」です。 不安オタク: 〜強迫性障害の妻とザツな家族の笑える日々〜   ...

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