不安オタク　〜強迫性障害を克服するブログ〜

ダンディ語録です。 実は、この記事を書くのに結構な時間がかかってしまいました。 言葉の意味を噛み砕いて理解することが難しかったからです。 強迫性障害に関する書籍なども参考にしながらこの記事をまとめています。 クリニックでダンディ先生に 強迫性障害の症状が悪化して ...

カンちゃんは何でも口に入れます。興味のある物は全て食べてみるという習性があるようです。 そしてカンちゃんはどこからともなく色んな物を運んで来てくれます。 昨日もキッチンから天ぷら粉とコンソメを持って来てくれました。特にコンソメはお気に入りな様子で、いつも手に持って走...

夫に頑張りすぎだからもう少しゆっくり治療を進めた方が良いと言われました。反動が怖いそうです。 わたしは頑張れそうだったら、できるところまで一気に頑張りたいとついつい欲張ってしまいます。 もしも、反動がきたとしても夫に迷惑をかけることはないと思うんですけどね。 まぁ、少しは心配して...

強迫性障害の症状が辛くて、曝露反応妨害法で治療を始めています。 特に洗浄強迫の症状が強くて、日常生活が困難になっていました。 手を洗わないと何も触ることができないので、生活をしていく上では全ての動作がエクスポージャーです。 そんな生活をしている最中の出来事でした。 お昼...

わたしが強迫性障害を発症したのは 小学生の頃だったと記憶しています。 その頃は毎日ビクビクして いつも何かに怯えていました。 儀式を行う時や呪文を唱える時には 体がなんとも言えない感覚に晒されました。 顔色が青ざめるような感覚で サーーーっと冷たいものが頭か...

昨日、少し歩いただけなのに、 まさかの 筋肉痛です (笑) 足が痛い・・・。 そんな事どうでもいいんですけど。 えっと・・・、 先程の続きです。 夫に治療したいと打ち明けました。 夫は強迫性障害という言葉を知っているのか知らないのか、 おそらく知らないと...

数十年前、地球が産み落とした生命体・・・それは・・・ ザツ夫！ この星はとんでもないものを産んじまったな・・・ 先日からザツ夫に暴言を吐かれて辛い気持ちになってます。 どんなことを言われたのかまとめてみました。 「お前は病気だから買い物にも行けないキ...

わたしは強迫性障害であることを友人や家族にも内緒にしているので、 精神疾患に対する偏見や軽蔑に直面したことはまだありません。 唯一、知っているのはザツ夫だけですが、偏見というよりはたまに精神病呼ばわりされて 馬鹿にされる程度で済んでいます。 昨今は精神疾患に対...

この度、電子書籍を出版することになりました。 細々と始めたこちらのブログですが、一冊の電子書籍になりました。 タイトルは「不安オタク〜強迫性障害の妻とザツな家族の笑える日々〜」です。 不安オタク: 〜強迫性障害の妻とザツな家族の笑える日々〜 　　...

皆様、こんにちは。 保育園の送り迎えって「送り」と「迎え」で２回も外出するんですね！（笑） ひきこもりだった頃と比べると格段に外出できるようになってきました。 保育園に行くことはカンちゃんのためにも良いと思います。 儀式行動の一部を変える〜物〜 本日の課題は「物」を...